面部穴位

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头部穴位

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腹部穴位

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胳膊穴位

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肩部穴位

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颈部穴位

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天冷手脚冰凉怎么办 按揉这些穴位可以改善

最近全国各地天气渐凉,气温骤降,不少人都有手脚冰凉的感觉,其中,多以女性、老人和体弱者为主。即使晚上棉被盖得很厚,也无法得到缓解,甚至第二天起床后,手脚还是冰冰凉凉的。这到底怎么回事呢?手脚冰凉的原因…

少白发太难看 按摩3个穴位可缓解

少年白发在现今的社会里面算是比较常见的一个事情,一旦出现少白发的情况,就会让我们变得十分的显老,而导致少白发的原因其实是因为肝肾不足所导致的。根据中医的记载,按摩某些穴位是可以对肝肾进行保养,从而治疗…

没事拍打3个穴位 能够帮助身体排毒

我们的身体基本都是无时无刻都在累积毒素,不管是外在环境的污染,或者说因为我们在食用了一些是,这些食物在体内经过消化之后所产生留下的毒素,这些都是会伤害到身体的健康,所以在平时的时候,我们一定是要做好排…

上了年纪身体衰弱 常按养老穴远离老年病

随着年纪的增长,身体的各项机能逐渐衰老,各个部分的功能也逐渐减弱,导致老年人难以抵抗疾病的侵害。虽然身体衰老是不可控制的,但是我们也可以通过一些日常的保健手法来缓解病痛。中医学上将人体内部系统划分为了…

日常保健 梅花针敲击穴位治疗多种疾病

常见的方法有按摩推拿、针刺、艾灸等。这些方法中,按摩与艾灸也许大家接触的比较多,平时我们可以在街头巷尾看到一些保健馆,多是以按摩推拿的方式对身体进行保健,也有很多人会购买艾灸产品,自己进行操作。在几种…

出现痛经怎么办 按摩4个穴位可缓解

说到姨妈痛的话,有不少的女人都深受其汗,有时候不来的话,又害怕,但是来的时候,其疼痛感则是非常可怕的,所以姨妈痛,也就是痛经,对于女人来说,是让她们又爱又恨的,而今天小编主要跟大家讲解下缓解痛经的方法…

难以入睡?可以刺激这几个穴位

失眠是现代年轻人不陌生的一种情况,不管是因为工作压力太大还是因为本身作息不规律导致的,失眠对任何人来说都是极其痛苦的,疲惫的身体没有办法得到相应的休息对身体的健康危害也很大,因此缓解失眠很重要。良好的…

如何去燥润肺降火 可以按摩这些穴位

人体诸多穴位均有各自的养生功效,通过按摩、艾灸等中医手法对这些穴位进行刺激能够起到相应的养生作用。随着时间的流失,季节逐渐进入初秋,初秋这段时间,夏暑还在,秋季干燥的气候又逐渐明显,这个时候暑湿容易入…

经常打嗝 按摩这些穴位巧缓解

打嗝的时候的难受劲,想必很多人都体会过,会引起打嗝的原因多半和我们的饮食有很大关系,比如吃太快、吃太饱、吃了刺激性食物,或者有胃部疾病,也可能是因为饭后入了风,这些都是我们比较常见的打嗝原因,当然也有…

如何去除湿气 可以按摩这些穴位

体内湿气过多,会对我们的身体健康产生很大危害,想要去除湿气,可以通过针灸、按摩、艾灸、拔罐、食疗、药疗等诸多方式,在我们的身体上有着许许多多的穴位,我们可以通过对这些穴位进行按摩刺激来达到一定的养生目…

腰部穴位

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十二经脉

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足底穴位

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脚部穴位

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