焦虑、失眠怎么办?1个动作放松身心助睡眠

今天我们就来说一说焦虑情绪和焦虑症~#01焦虑情绪≠焦 虑 症,生活中因为一些事情而出现焦虑情绪是正常的,虽然这些情绪可能对我们的工作、生活造成影响,但在通常情况下,短期内就会恢复正常。但真正的焦虑症不仅持…

抑郁症7条症状教你分辨

来源:京医通

易怒父母养出来的孩子特征 情绪易怒应该怎么办

这个研发发现,易怒的父母对孩子的性格产生了非常大的影响,这种影响是一种潜移默化的影响,而且这种影响非常的深远, 甚至会伴随孩子一生。这位研究者发现,在父母易怒下长大的孩子,都会有以下的一些性格特点:1、…

如何克服儿童恐惧心理 推荐四个方法给你

想要克服儿童心理恐惧,首先不爸爸妈妈需要先了解一下导致宝宝产生心理恐惧的原因,而这些原因99健康网小编已经帮大家整理好了以下几大类。1、宝宝自身经历带来的恐惧想必大家都听说过这么一句话“一朝被蛇咬十年怕井…

为什么孕妇会出现产前忧郁症 产前抑郁症的危害

不论是产前忧郁症还是产后忧郁症,对于出现这些症状的孕妇、孕妈而言,及时地以一种积极地健康状态去面对解决它是十分重要的一件事情。所谓产前忧郁症,它的出现原因是多种因素导致的。1、激素变化女性在怀孕之后,…

网购成瘾的几种表现 网购成瘾是心理不健康

很多人会在双十一会冲动消费,购买很多不是自己能够用得上或者需要使用的,造成这种行为很大的原因就是网购成瘾。网购成瘾是一种心理疾病,据报道,双十一有一位女士竟然花掉了30万,逼得丈夫想跳楼,还有一位女士一…

焦虑无处不在 五大原因让年轻人焦虑

不知从何时起,我们开始意识到自己或身边人焦虑的频率越来越高。一项针对2000名成年人的调查发现,62%的人认为生活正变得越来越令人焦虑。54%的受访者表示,他们在过去5年里对金钱更加焦虑;对变老(40%)、外貌(32%)和…

性格过于敏感怎么办 懂得倾诉很重要

生活中我们会经常遇到一些人性格方面可能是特别敏感和紧张类型的,其实这是一种正常的心理现象,如果过于敏感的话并不利于社交活动的进行,应该学会自我调理和疏解,那么应该怎么做有效果呢?我们一起总结了解一下。…

老年患者心理最需要疏导 如何给老人心理疏导

很多老年患者心理的压力很大,对自己的疾病也很担心,尤其是在疫情比较严重的地区,这种情况非常的普遍,因为很多老年人本身可能都患有不同的基础病,他们很担心自身的免疫力不够强大,可能很难抵御新冠肺炎,因此,…

老年人因疫情造成心理压力该怎么办

老年人因疫情造成心理压力该怎么办?1、保持情绪稳定。老年人往往心态较差,容易被恐慌的气氛所影响,稍微有一些身体不适就可能联想到新冠病毒肺炎。如果没有发现发烧、干咳等典型症状,也没有出入疫区的经历,更没…

打麻将有益中老年人心理健康 打麻将还有哪些好处

最近,美国的研究者认为打麻将对健康也是有好处的,他们认为喜欢玩麻将的老人不会有很沮丧的情绪,人的情绪乐观,对心理健康是有帮助的,同时心情好得的疾病也就很少。当然,任何事情都要掌握一个度,打麻将如果只是…

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在如今这个生活压力、工作压力的环境下人们出现心理焦虑症的人数也是越来越多了,那么究竟为何会出现心理焦虑症呢?平时应该如何预防出现这样的情况呢?对于有心理焦虑症隐患的人来说是很重要的,早做预防有利于心理…
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